November 7, 2015

Produkter

Livsstilsendring

  • Oppfølging i 10 uker
  • Innledende samtale
  • I samarbeid tar vi utgangspunkt i din nåværende situasjon, og jobber oss gjennom en og en uke av gangen. Små justeringer og målsetninger for hver uke i et tempo du føler du mestrer, og føler er realistisk. Dette innbærer både treningsplan og kostholdsplan.
  • Ukentlig oppfølging via telefon/skype og mail.

For mer informasjon, kontakt meg her.

Kostholdsplan 1 (uten oppfølging)

  • Innledende samtale
  • Skreddersydd kostholdplan tilpasset din målsetning
  • Planen vil innholde 2 alternativer til hvert måltid

For mer informasjon, kontakt meg her.

Kostholdsplan 2 (med oppfølging)

  • Innledende samtale
  • Skreddersydd kostholdplan tilpasset din målsetning
  • Oppfølging innebærer at vi justerer på planen etter 14 dager og en siste gang etter 6 uker.

For mer informasjon, kontakt meg her.